Frequently Asked
Qu'est-ce qu'Animal Creatine Powder ?
Poudre de creatine monohydrate micronisee pure delivrant 5g par dose. Sans saveur - se melange facilement dans l'eau, le jus ou votre shake pour booster force et masse maigre.
Comment le prendre ?
Melangez une dose dans un liquide par jour. Prenez-le avec un repas contenant glucides et proteines pour une absorption legerement meilleure. La regularite sur plusieurs semaines est cle.
Cause-t-il une retention d'eau ?
La creatine attire l'eau dans les cellules musculaires (hydratation intramusculaire), donnant des muscles plus pleins. Elle ne cause pas de ballonnement sous-cutane notable.
Les femmes peuvent-elles prendre de la creatine ?
Oui - la creatine fonctionne aussi bien chez les femmes. Meme dose quotidienne de 3-5g. C'est l'un des supplements les plus surs et etudies pour les deux sexes.
Dois-je faire des cycles de creatine ?
Le cyclage n'est pas necessaire. L'usage quotidien a long terme est sur et continue d'apporter des benefices. Arretez seulement si vous le choisissez.