Mes suppléments préférés

En tant qu'athlète, les suppléments occupent une place importante dans ma vie quotidienne.

Le matin, je prends une boule d'Animal Cuts à jeun pour commencer mon cardio.

Après environ 30 minutes de cardio, je prépare le petit-déjeuner – voir le blog du petit-déjeuner – de l'avoine et une scoop de Animal Whey.

Mes suppléments préférés sont Animal Omega, Animal Pak et Animal Greens. Animal Omega est bon pour vos articulations et vos os et ses acides gras, Animal Pak pour votre santé et votre système immunitaire, toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin pour bien commencer votre journée. Je ne suis pas un fan de légumes et je suis vraiment paresseux pour manger des salades ou tout autre aliment vert, alors pour cela, je prends les Animal Greens.

" Je ne suis pas fan des légumes."

Les gens me demandent si je fais une "On and Off (bulking) season" et je dois dire que ce n'est pas pour moi. Je n'ai jamais été super en forme. Lâcher prise et ne pas savoir ce qu'il y a sous ma graisse corporelle supplémentaire n'est pas pour moi. J'aime voir les résultats de mon entraînement et c'est pourquoi je fais plutôt un "lean bulk".

"On and Off season n'est pas pour moi."

Pour avoir suffisamment d'énergie avant mon entraînement, j'aime manger environ 30 grammes de noix de cajou et une banane 1 heure avant mon entraînement et 1 cuillère à scoop d'Animal Whey mélangée à de l'eau.

Ensuite, environ 15-20 minutes avant mon entraînement, je prends le pré-entraînement Animal Fury, l'orange et la pomme verte sont mes saveurs préférées.

"Avant mon entraînement, je prends le pré-entraînement Animal Fury, Orange et Green Apple sont mes saveurs préférées."

Pendant mon entraînement, j'aime avoir une scoop d'Animal Juiced Aminos avec 2,2 litres d'eau et après mon entraînement, je prends un bon repas.

Environ 300 grammes de pommes de terre, 240 grammes de poisson ou de poulet et un peu de petits pois.