Meine Lieblings Ergänzungen

Als Sportler sind Nahrungsergänzungsmittel ein wichtiger Bestandteil meines Alltags.

Morgens nehme ich einen Messlöffel Animal Cuts auf nüchternen Magen, um mein Cardio zu starten.

Nach etwa 30 Minuten Cardio bereite ich das Frühstück zu – siehe Frühstücksblog – etwas Haferflocken und ein scoop Animal Whey.

Meine bevorzugten Nahrungsergänzungsmittel sind Animal Omega, Animal Pak und Animal Greens. Animal Omega ist gut für Ihre Gelenke und Knochen und seine Fettsäuren, Animal Pak für Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem, alle Vitamine und Mineralstoffe, die Sie für einen guten Start in den Tag benötigen. Ich bin kein Fan von Gemüse und sehr faul, Salate oder andere grüne Lebensmittel zu essen, also nehme ich die Animal Greens.

„Ich bin kein Fan von Gemüse.“

Die Leute fragen mich, ob ich eine On- und Off-Season mache, und ich muss sagen, das ist nichts für mich. Ich war noch nie super außer Form. Loslassen und nicht wissen, was unter meinem zusätzlichen Körperfett steckt, ist nichts für mich. Ich sehe gerne Ergebnisse von meinem Training und deshalb mache ich stattdessen eine „Lean Bulk“.

„On- und Off-Season ist nichts für mich.“

Um genug Energie vor dem Training zu haben, esse ich ein Stunde vor dem Training ca. 30 Gramm Cashews und eine Banane und ein scoop Animal Whey mit Wasser vermischt.

Etwa 15-20 Minuten vor meinem Training nehme ich dann das Pre-Workout Animal Fury, Orange und Grüner Apfel sind meine Lieblingsgeschmacksrichtungen.

„Vor meinem Training nehme ich das Pre-Workout Animal Fury, Orange und Green Apple sind meine Lieblingsgeschmacksrichtungen.“

Während meines Trainings trinke ich gerne einen scoop Animal Juiced Aminos mit 2,2 Liter Wasser und nach dem Training esse ich gut.

Ungefähr 300 Gramm Kartoffeln, 240 Gramm Fisch oder Huhn und etwas Erbsen.